Der Geburtsvorbereitungskurs besteht aus 14 Stunden, die sich auf 7 x 120 Minuten aufteilen.
Ziel ist es, Sie über die natürlichen Abläufe einer Geburt zu informieren, Ihnen Ängste zu nehmen und das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gebären zu können zu stärken.

Es gibt reichlich Infos über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Wir besprechen den „normalen“ Geburtsverlauf, eventuelle Sonderfälle,
wie z.B. Kaiserschnitt, die unterschiedlichen Gebärpositionen, und
Möglichkeiten der Schmerzlinderung. Atemtechniken, Entspannungsübungen, Körperarbeit und Phantasiereisen gehören ebenfalls zum Kurs.
Sie werden auf das Stillen vorbereitet und erfahren die wichtigsten Basics
über Babyhandling und –pflege.

Kosten:

Die Kosten für die gesetzlich versicherten Schwangeren werden von den
Krankenkassen direkt übernommen. Für versäumte Kursstunden müssen Sie die Kosten selbst tragen, da sie von den Krankenkassen nicht übernommen werden.
Privat versicherte Frauen erhalten am Kursende eine Rechnung.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Schreibutensilien mit.

zu den Kursterminen Geburtsvorbereitung

Der Rückbildungsgymnastikkurs besteht aus 10 Stunden, die sich auf  10 x 60 Minuten aufteilen.
Ziel ist es, die körperliche Einheit nach der Geburt wieder herzustellen und  zu einem besseren Körpergefühl beizutragen. Während der Schwangerschaft und der Geburt verändert sich  Ihr Körper. Nun ist es wichtig, mit gezielten Übungen Ihren Beckenboden wieder zu festigen, gefürchtete Komplikationen, wie Harninkontinenz und Senkungsbeschwerden zu verhindern, bzw. zu beheben und die Bauch-,Rücken- und Beinmuskulatur zu stärken.
Zudem erleben Sie den Austausch mit anderen Müttern und genießen es vielleicht auch, ein wenig Zeit für sich zu haben.

Kosten:

Die Kurse werden von den Krankenkassen direkt übernommen, wenn Sie bis
9 Monate nach der Geburt einen Kurs abgeschlossen haben. Für versäumte
Kursstunden müssen Sie die Kosten selbst tragen, da sie von den
Krankenkassen nicht übernommen werden.
Privat versicherte Frauen erhalten am Kursende eine Rechnung.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung & Socken mit.

zu den Kursterminen Rückbildungsgymnastik

Die Wochenbettbetreuung beginnt, sobald Sie mit Ihrem Baby zu Hause sind.

Ich besuche Sie in den ersten Tagen nach der Geburt regelmäßig, bei Bedarf auch täglich, danach in größeren Abständen, solange, bis Sie mit sich und Ihrem Baby gut zurechtkommen (Sie haben Anspruch auf tägliche Besuche bis zum 10. Tag nach der Entbindung und 16 weitere Beratungstermine in den ersten zwei Lebensmonaten.).
Auch über das Wochenbett hinaus haben Sie Anspruch auf Hebammenhilfe, um Fragen bezüglich Stillen, Beikostgabe usw. zu klären.
Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Schwerpunkte sind:

• die Rückbildung der Gebärmutter,
• Kontrolle von eventuellen Geburtsverletzungen,
• erste Rückbildungsübungen
• Kontrolle von Nabel, Hautfarbe, Gewicht und Verhalten des Neugeborenen
• Anleitung zur Pflege des Neugeborenen
• Stillberatung/ Füttern mit Flasche

• FÜR SCHWANGERE, GEBURTSHILFE UND WOCHENBETT

Akupunktur in der Schwangerschaft ist ein sanfter Weg, um Beschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen zu lindern.

Die elastischen, hautneutralen, wasserresistenten und atmungsaktiven Baumwolltapes können zahlreiche Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Symphysenschmerzen, Muskelverspannungen, Karpaltunnelsyndrom oder Wassereinlagerungen effektiv und ohne Medikamente bekämpfen. Durch Tapen werden Hautschichten angehoben, es kommt zur Raumvergrößerung und somit zur besseren Durchblutung und Lymphzirkulation.
Ebenso können nach der Geburt Milchstau und Kaiserschnittnarben behandelt und die Rückbildung unterstützt werden.

Die Laser Behandlung hilft bei wunden Brustwarzen, schlecht heilenden Narben und Hämorrhoiden. Ebenso ist eine Laser Akupunktur möglich.Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Kosten der Behandlung in der Praxis:
20 € | 20 Minuten.

Die Sprechstunde richtet sich an alle Frauen, deren Kinder mindestens vier Wochen alt sind. Hierbei geht es um Beratung bei Stillproblemen, Kontrolle des Nabels und Gewichts des Säuglings ab 4 Wochen nach Geburt.

Die Sprechstunde findet in meinen Praxisräumen statt.